学ぶtanoshisa2017.12.25 13:45こんばんは！and Happy Merry Chistmas!!雨のクリスマスホワイトクリスマスはあってもレイニークリスマスは珍しいそれだけセカイがあったかくなってるんだろうなーなんて感じたり実は10月から2か月間新しいワークショップに通っていましたYogi English Wo...
年賀状2017.12.22 14:50こんばんは！寒さがグンッと音を立てて圧縮をかけさらにあたしの身体はそれを拒否するかのように衣類の内側に閉じこもろうとする自分の身体はなんて正直なんや～～～と相変らず呑気なMINAelです。ところで、ここ数年お世話になっている人たちへ年賀状と暑中見舞いを送っています。それ以外にも手...
はじめてのヨガ2017.12.17 13:24こんばんは。定期的に開催しているはじめてのヨガ教室！毎回開催できていることが嬉しく思います。寒いですねー！て皆さんヨガマット片手にスタジオに入ってこられる笑なので今回はじっくりじんわり身体が温まるような内容にしてみました筋肉も使いつつ脂肪を燃焼させるような^_^
師走の12月**2017.12.01 14:10ここ数日まで暖かかったのにグンッと寒さが押し寄せて一気に年末が訪れましたね。ハロウィンが終わったと思えばもうクリスマスの広告やコマーシャルが流れ街も鮮やかに彩られているかと思えばスーパーに行くともうお正月の準備をしましょうっておせちや、御雑煮の材料が陳列されてたり。年を取るにつれ...