Ayurveda

Ayurvedaとは世界最古の伝統医学

「生命の医学」とも呼ばれ、身体だけでなく心も健康であることが重要とされており古代から続く医療は現代人の心身にも優しく寄り添ってくれています。

肩こりや頭痛、便秘まで病院では病気だと判断されにくい症状もアーユルヴェーダでは立派な「病気」。そんな未病を普段から取り除くことこそ心身の調和がとれた健康な状態といいます。

慌ただしい日常の中で、少し立ち止まり自分と向かい合う時間

難しいことは後にして、まずは自分の今と過去、さらに未来をアーユルヴェーダと共に寄り添ってみませんか？

＊Ayurvedic life care class

アーユルヴェーダの知識をお伝えしながら日常でも取り入れられる簡単ケアの方法をお伝えしてゆきます。

アーユルヴェーダを最近知ったというかた、初めて聞くという方もオススメの優しいアーユルヴェーダクラスです。

◆場　所

　宇治田原町岩山内（自宅での開催のため予約の方のみ詳細をお伝えします）

　駐車スペース有り ※台数に限りがありますので事前にお伝えください

◆最寄駅

　JR奈良線　宇治駅　車で約20分

　近鉄京都線　新田辺駅　車で20分

◆持ち物

　筆記用具

スケジュールはカレンダーよりご確認ください♪

↓過去の開催♪

＊アーユルヴェーダ基本のき＊

・アーユルヴェーダって何？

・何をするの？

・ドーシャって何？

そんな疑問を紐解く基本のお話。知ることで始まる新しい世界

アーユルヴェーダは、食事から日々の生活、考え方や思考のクセまでいつの時も心地よく生きる導きを教えてくれます。

さらに、3つのドーシャ（エネルギーバランス）の説明と、実際にドーシャチェックを行い自分自身の持つドーシャをチェックします。

そこから見える思考のクセや乱れる行動パターンなどを探っていきましょう。

最近知った人も

ずっと気になっていた人も

まずは気軽にお声がけください＊

※対応・・・ビギナー（既に学ばれている方はご遠慮いただいております）

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＊アーユルヴェーダ基本のき（オンライン）＊

◆日程

現在調整中

お問い合わせください

◆オンライン

zoomを使用します

お申込み後テキストと一緒にzoomのリンクをお送りいたします

◆受講料

¥5,000

◆必要なもの

筆記用具