おはようございます。
宇治田原教室からの帰り道
深い霧に包まれる場所があって
ここはどこなんだろうと
幻想的な気持ちになった
ミナエルヨガです。
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さて、先日
アーユルヴェーダとスパイス講座という
料理教室へ行ってきました。
この時節
どうにか健康でいられる方法はないのかと
アーユルヴェーダを学び直したり
漢方や、スパイスに興味を持ったりした
そこで気付く
食べるものも薬や
と
自分の体調の変化によって
その時に食べるものを
選べたらどれほどいいんだろうと
深く感じた
薬を処方する
薬剤師のように
自分が一番体調の変化を知ってるんだから
出来るはず
その中で
やはり自分は
アーユルヴェーダが好きだし
そこが一番の医学だと思っているので
それを組み合わせた講座はないのかと
調べまくった結果
見つかりました❤︎
初回は
アーユルヴェーダという医学の歴史や
立ち位置などをざっくりと学び
あ、あとガネーシャの話も聞いた！
おもしろかった。
神様のお話っておもしろい
それから
食の実演となりました。
スパイス見るだけでワクワクする
今回は
ココナッツチキンカレーを作ったよ！
あとチャイの作り方も教えてもらった！
チャイのちゃんとした作り方知れて嬉しい。
なんとも喜ばしいじゃないか！！
楽しみが増えました😊✨
また皆さんに
シェアできたらと思います。
では！
良い1日を！
Warmly
MINAel Yoga
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