味覚の変化

おはようございます。

今日のプラクティスは絶対素晴らしくなる!

って思ったら本当に新しい発見があってルンルンなので

いつもこの時間にずーーーーっと鳴いてるワンちゃん(絶対小型犬)の声も

許しちゃう!

ミナエルヨガです。


家の中でなんでこんな鳴くことある?!っていうくらい

本当にズーーーーっと鳴いてる


うちの実家のキナコさん(犬)も人の気配がしたら

むさくさうるさく鳴くけど

それ以外はひっくり返って寝てるよ。



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さて

私は牛肉を食べるのをやめて8年?9年?くらい経ちます。

牛乳も同じように飲んでない


とりあえず。てきな軽いノリでそれらをやめて

必要ないことを知った


ここ数年前から

卵ももう自分で買うのはやめた

豚肉もやめた

それは豚肉食べたら身体がムッチャ重たいの


ぶーちゃんって脂分多分すっごい高いと思う


そこから鶏肉は必要な時だけ食べる


例えばムッチャ忙しくて

自分のエネルギーがない!やばい!疲れも取れない!

みたいな時に食べると大体元気になる。

とんぷく。だな。


1回昼間からもうヤバイ。アンパンマンの顔が濡れて力が・・・

みたいな状態になった時に

前にお手伝いした漢方のワークショップ(暮らしに漢方を!ワークショップは今週末です😊)で作ってもらった漢方パックと

骨つきの鶏肉で参鶏湯作ったら次の日ムッチャ回復した



でもここしばらくは

そんな激忙の渦の中にいないので

野菜だけ食べてます。


ただ毎回買い物に行かないから

やっぱり買いだめた野菜の鮮度って落ちるし

もったいないから食べるんだけど

鮮度が落ちて栄養なくなっちゃったかな。っていう野菜があって

自分の体調やスケジュールを考慮するときは

少しの鶏肉か、新鮮な魚と一緒に食べたりする



そんな生活になってから

味覚がどんどんと変わってきて

面白いな〜と我ながら思う



昔一番驚いたことがあって

もう何年もペットボトルのお茶を飲んでないんだけど(作り方を聞いてひいたから)

家にどうしてもすぐ飲めるお茶がなくて仕方なく

家の前にある自販機(通称、外の冷蔵庫)でペットボトルのお茶買って飲んだら

漫画かよってくらいブーーーッッッ(*3)=3=3って

Reverseした。

携わってる方には申し訳ないです。

でも飲めなくなってた自分に驚いた。アミノ酸の味しか感じられなかった。




ここ最近は

普通のヨーグルトの味が濃すぎて重たく感じるようになった


なので

毎朝食べるグラノーラやヨーグルトwizフルーツは

豆乳ヨーグルトに変更


独特のもっちゃり感がたまらんな〜〜〜💗



ムフフ*




そして思う


毎朝食べるんだから

自分で作りたい

しょっちゅう買いに行くのもめんどーだし

ヨーグルトの容器がプラごみになるのがヤダ。


というわけで

自作豆乳ヨーグルトを思案中***(まだ思案中)



タネ買って

混ぜておくだけだと思ってたけど

ヨーグルトメーカーとかいるの??


調査中!!!



なんなら毎朝食べるバナナも自分で作りたいわ!

と思う私でした。



身体が変わるから

五感も変わるのかな?


骨の位置が変化したら歯の骨格も変わるのかな?


なんて思う最近・・・


それでは!

良い一日を♩


Warmly

MINAel Yoga


MINAel Yoga

アーユルヴェーダとヨガ 地球と共に生きる 人と環境に優しい暮らし方が好きです*

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