レッスンができる幸せ

おはようございます！

ノリノリで作ったホットサンドが床に落下して

絶叫してしまったミナエルヨガです。

猫の毛がぁあぁぁ！！！！！

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昨夜のレッスン

良いプラクティスでした

見えない感情や

呼吸の波動が重なる時

とても美しくて

あたしは1人で息を飲む

そして

こういう時に

ヨガ愛が果てしなく溢れます

静かな空間の中で

夏の虫たちの声が木霊する

外の世界と

壁ひとつで遮断された

この部屋の中は

なんと静寂と安心に包まれているんだろう

知らない間に身体や心に力を入れる自分を褒める

そして

徐々に身体や心が解けていく自分を許す

そんな繰り返し

みんな一緒

素敵な1日を！

Warmly

MINAel Yoga