こんばんは！
涼しいとワクワク
フワフワしてしまう私。
でも少しずつ半袖は厳しいかなー。
なんて秋の夜長の明日開催！
"はじめてのヨガ"
京都は宇治のお隣の町。(街じゃなくて町)
宇治田原町の中心部に位置する
住民体育館のスタジオです。
1回目の反省を2回目に繋げて
そして2回目の変化を次につなげる
多分ずっと
こんな繰り返し
なんでしょうね。何事も。
少し遅い時間にも関わらず
集まっていただきありがとうございます。
これから徐々に冬めいて
また身体も変化していきます。
朝晩は前みたいに気温も上がらなくなり
身体が冷えやすいのでは？
じんわりゆっくり、そしてしっかり身体を動かして
体温あげていきましょう！
あたしはこの夏
今までにない体温の上昇を感じてます。体温が確実にあがってきてるな。
身体の変化は心の変化
明日もよろしくお願いしますー！
たのしみたのしみ
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