おはようございます。
ミナエルヨガです。
昨日、一番嬉しいことは何でしたか？
あたしはというと
9時過ぎに寝室に行って
布団に倒れ込んだ瞬間でしたw
あの瞬間がどんな時間よりも一番好きかも。
安心に包まれるというか
なんというか
委ねられるものというか。
あたしがたまに言うセリフで
レッスンの最後のシャバアーサナの時に
「ご自身のどこか大好きな場所を思い浮かべて
そこへ沈み込んでいくようなイメージ」
があるんですけど
言いながら布団の上をイメージしてます。w
根っこでも生えちゃったんじゃないか。と思うくらい
今朝は珍しく2度寝した
起きたいのに起きれない
起き上がるリアルな夢とか見て
金縛りみたいに身体が動かない感覚に囚われた。
そんな時ないですか？！あたしだけ？！
なので7時過ぎに起きて
洗濯して
突然思い立った
衣替えをした。
なんだかスッキリ！
朝ご飯はパンとコーヒー
見栄えしないから
お皿変えたけど
耳の部分だし
意味ないわ。
お昼から楽しみが待ってる♩
では皆さん今日も良い1日を！！
Warmly
MINAel Yoga
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