こんにちは！
ミナエルヨガです。
いつもありがとうございます！

さてさて

今朝にもインスタグラムへアップしましたが

本日はコベヨガスタジオの代行で

ヴィンヤサのクラスを担当してきました！

やっぱり

楽しい！！！

今週は月曜から金曜まで

大阪の方へ講座を受講しに行ってたので

普段のレッスンはお休みを頂戴していました。

なので

久しぶりのレッスン♪

講座でも吸収した内容を

フレッシュなままお届けできて

なんとも大満足のクラスでした。

やっぱりレッスンていいなぁ

呼吸が一体になるとき

これはもう何事にも変えがたい

プライスレスな空間

皆さんの動きもまた素晴らしく

ついつい

ルー大柴口調になっちゃう。←

適度な疲れとともに

後半はリストラティブヨガで

ゆったりとした時間を過ごしていただきました。

いつも担当している

コベヨガクラスは

リストラティブヨガで全然動かないから

余計にいつもの空間なのに

いつもと違うのは楽しかったです♪

そんなヴィンヤサを受講できるのは！！

本日の夜も行います！

プランドールヨガ！

フローヨガとリラックスは

まさしく

ヴィンヤサとリストラティブヨガ。

なんですよね。

このレッスンは男性参加もオッケー！

なので

いつもお仕事で運動不足の方もぜひ

お越しくださいませ！

男性も大満足なアクティブな動きのヨガです。

もちろん普段忙しい女性の皆様も

しっかりと身体を動かしてからの

リラックスは最高ですよ♪

是非是非！

お待ちしております！！

詳細は下記からご覧ください▼▼

よろしくお願いします★

Warmly

MINAel Yoga