おはようございます🌞
ミナエルヨガです！
そして
明けましておめでとうございます⛩
昨年は
未だ見ぬ経験ができたり
素敵な出逢いがあったりと
実に実りの多い1年でした！
本年も
更に土を耕し水をやり
雨にも風にも負けないよう
自分という木を
成長させ
実りある1年にしていきたいと思っていますので
本年もどうぞよろしくお願いします！
さて
三ヶ日もあけ
少しずつ日常が戻りつつあるのではないでしょうか。
私も今日からスタジオでのレッスンが始まります🍀
年明け早々ですが
キャンペーンをすることにしました！
今年の目標！応援キャンペーン！
今年は
運動したいな！
自分の今できる身体や心の範囲で運動をする
痩せたいな！
体幹を鍛え脂肪を柔らかくし痩せやすい身体作りをする
今までと違う生活を送りたいな！
朝ヨガで朝から活動する習慣をつける
夜ヨガで質のいい睡眠をとる
自分と向き合う時間を作ってみる
彼氏・彼女が欲しいな！
恋愛呼吸をする！
と、まぁ最後は
なんじゃそれ
ですが、昨年末に読んだ
恋愛呼吸という本に完全に看過されています。
ヨガの呼吸法や考えと
似ていることも書いてあります。
兎にも角にも
そんな気持ち新たに掲げた目標を達成する
応援したい！
そんな気持ちです。
期間中は対象レッスンに
何度でも無料なので
買い回りならぬ、受け回りもしてください笑😂
また、Facebookやインスタグラムで
ミナエルヨガに関して
投稿やシェアをしていただくと
ヨガマットプレゼントします！
これは数に限りがあるので
ご了承ください🤲
是非気軽にご参加くださいね😊
詳しい内容や
スケジュール・各教室の内容は
ホームページより確認してみてくださいませ🍀
皆さんのご参加
楽しみにお待ちしております☺️
Warmly
MINAel Yoga
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