9月のスケジュール配信

こんばんは！

ミナエルヨガ、ミナです。

気付けば9月も4日が過ぎてました。

急いでスケジュール配信！

※9月24日のNINIROOMの屋上朝ヨガはありません！

配信後の変更、ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。

少しづつ秋めいて

疲れも出やすいこの季節

身体を整え

休め

リセットしていくヨガ

週に1度のヨガでも3ヶ月続けると変化が現れます。

「よく眠れるようになった」

「身体が軽い」

「気分が穏やかに」

免疫が上がるのはもちろん

免疫が上がると消化機能も高まり内臓の動きも良くなる

消化不良になりにくく

身体に毒素がたまらない身体は

思考がクリアになりメンタルでも落ち着く

心と身体の繋がりを

ヨガで知ることができる

ヨガの時間だけでなく

その後も理解できる変化もあって

面白いなぁと

生徒さんと話しています。

宇治田原教室

京都市内のヨガフロル

共に生徒さん募集中！

トライアルはお得なので

是非ご参加お待ちしております＊

9月もよろしくお願いします♪

MINAel Yoga