こんばんは
素敵な夜を
毎日を
過ごされてますでしょうか？
心地よい日々
緩やかに流れる時間
自分の時間
花屋さんでお花を選んだり
目の前に美味しそうなご飯が出てきたり
道ばたで知らない人が 突然のハッピーに喜ぶ姿を目の当たりにしたり
幸せな過去や 大切な人を思い出したり
思いがけない程素敵な曲に出逢ったり
気付けば
微笑んで 緩む顔の筋肉は自然と空を仰いで
大きく深呼吸をしています
そんなこと
昔はなかったのになぁ
なんて考えたりもする
あたしは
アーユルヴェーダの３つの体質
ヴァータ（風）・ピッタ（火）・カパ（土）の中でいう
完全なる
ヴァータ（風）です
特徴は手足や歯等が大きかったり長かったりして、体形も細い人がおおい
乾燥気味、冷え性
もうぴったし。
そんなヴァータ体質の人は
周りの影響を受けやすい。
そう
よく考えれば音楽１つでもそうだということに気付く
誰かに会う前に聞く音楽によっても
気持ちの柔らかさが左右されたりもする。
決して悪くなったり。とかではないですけど！
最近は秋の夜長に出逢った
失恋ソングを聴きすぎて
不安に見舞われたりもしました。。笑
よく考えれば
なんでやーー！！！
やったんですけど。
これから寒くなる季節
あえて、明るい南国の音楽を聴いて
気持ちを盛り上げていこう！
ま 単純
なのかもしれません。
笑
あっという間に
冬が来ちゃう！
身体温める準備していきましょうね:）
今週は金曜日のスタジオと
土曜日も同じコベヨガkyotoで代行させていいただきますよー！！
金曜日は リラクゼーションヨガ！
土曜日は １５：００〜 レベル１！！
基本的なハタヨガのアーサナ（ポーズ）をやっていきます！
また、スケジュールページも作成しましたので月別のカレンダーでも
チェックお願いします♩
今週も楽しい時間
宜しくお願いします＊＊
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