おはようございます：）
朝は気持ちがいい。
人が動き出す前の世界は澄んで
何かいつも見えないものがみえそうに研ぎすまされている
今週の宇治田原でのヨガ教室も楽しかったなぁ
太陽礼拝といって、日本でいう「ラジオ体操」のような動きがあって
それを皆さんで行いました。
１回目より２回目 ２回目より３回目
回数を重ねるごとに自分の身体の変化に少しでも気付いてもらえたら嬉しいな〜
前屈１つでも、１回目と３回目では全然違うと思います。
それは、ただ単に股関節が柔らかくなっただけではなくて、その他の筋肉や細胞など身体の全部が柔軟になったから
楽しいですね。笑
身体ってほんとに凄い
風が徐々に秋めいてきましたね。
この季節が大好き
少しだけ湿気を残した風は日焼けした私の身体を冷やしてくれる
秋の風の匂い
風に揺らぐコスモス
肌寒さの中で感じる衣類の温もり
ノスタルジックな季節
よく昔の想いを馳せては目を細めるのもこの季節
８月も今日で終わり
なんとなく過ぎる日もあれば
少し立ち止まって
外の世界と自分を繋げる何かを観察する時間もある
ぼんやりする会とかしたいくらい。笑
何もしない
何も考えない
９月はもっとそんな時間を増やしていきたいな
せっかく自分の好きな季節だし。
今日も素敵な一日を！
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