京都のミナエルヨガ

こんばんは。

初めまして。

京都でヨガのインストラクターをしています。

MINAelミナエルです。

日々想うこと

尽きることはなく

昔から

いつも私の脳はせわしなく働き続けてくれています。

そんな自分に疲れた頃

ヨガと出逢いました。

静かに目を閉じ

自分の呼吸の音に耳を傾けると

自然と内側に意識が向いて

頭の中はすっぽりと空っぽになる感覚

いつの間にか虜になり

しんどいとき、自分が煮詰まったとき

知らず知らずレッスンに出向く自分に気付きました

世界を変えたい！

なんて大きいことは言いたくないです。

人それぞれだから。

でも、同じ時間を過ごした中で

少しでも静かであたたかなエネルギーを共有できればなぁ

と想いながらレッスンをさせていただいてます。