アーユルヴェーダ的 春の過ごし方🌸2023.03.12 09:54こんばんは！ミナエルヨガ、ミナです。ここ最近ムズムズクシャミも出ちゃうせっかく暖かくなってきたのに外に出るのが嫌になる。そんな季節がやってきました アーユルヴェーダではこの春の季節カパが上がりやすいカパは主に水のエネルギーその水が溶け出し溢れ出すように鼻水や涙などの体液となって現...