アシュタンガヨガを実践していた後のあれこれ2022.05.06 07:17こんにちは！ミナエルヨガです。２年前、アシュタンガヨガを毎朝のプラクティスに取り入れておりその経過に起こった身体の変化をブログにしたところ（3ヶ月アシュタンガヨガを練習した身体の変化）驚くほど多くの方に読んでいただける記事になりました。続ける効果や本当に身体にいいのか？という不安...
NINIROON 屋上で朝ヨガはじまります♬2022.05.05 07:01こんにちは！ゴールデンウイークいかがお過ごしでしょうか？私は掃除三昧！とりあえず玄関がものすごくスッキリ片付いたので大満足です＊さてさて今年もニニルームさんでの朝ヨガが始まりますよ〜♬丸太町通りから少し北へ入ったところにあるホステル NINIROOMさんで毎年暖かい季節だけ屋上で...