こんばんは。
ミナエルヨガです。
昨日は某幼稚園へ出張ヨガレッスンの日⭐️
ひろーい体育館の中で
静かなひと時。
少しずつママさん達が内側に入っていくのが分かる
普段ずっと子育てや家事育児に追われてるママの
自分の為の自分の時間
終わった後の皆さんの笑顔が
また一段と母親らしく優しいものになっていました😊
ずっと一緒にいると
たまに訪れる
ヤんなる瞬間
子供だけじゃなくて
家族や彼氏や長時間一緒にいる人
無理して一緒にいなければならないことはなくて
作れる時は1人の時間を作ってみる
ヨガじゃなくて
ぷらぷら散歩でもいいし
自分の買い物とか、1人ランチとか映画とか
ネイルとかマッサージでもいい
自分の為に時間を使う
そしたら案外
気が済んだ頃には
何してるかな？
逢いたいな。
って
一段と愛おしくなるもの
適度な距離は大切やねん。笑←
特に女性は観音様だから
一度に色々なものを見れて
手を差し伸べることができるから。
そら疲れるわな。
無意識にずっと外に意識を向けてるんだから
1人になりたい感情は当たり前
リセットタイム
しよう！！！
誰かをずっと愛する為の
自分の時間
幼稚園のヨガレッスンは
次回2回目も開催が決まっているので
楽しみ♥️♥️
参加いただいた皆様ありがとうございました😊
Warmly
MINAel Yoga
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