御所南教室　ヨガベーシック

こんばんは〜！

急に寒くなってきましたね！

ぶるぶる。うちの猫も暖かいところを見つけては

丸まってます＊ニャンモナイト＊

彼の特等席になってます。

さてさて

先月から始まった御所南教室でのヨガベーシック！

場所はカポエイラアカデミアという

カポエイラ教室です＊←前回体験したところw

これ▶︎▶︎　なんでもやってみよう！

御所南エリアって住宅街なので少し大きな道を中に入るだけで

閑静だわ〜〜〜

オシャレなご飯屋さんやパン屋さんも増えた！

この教室は

床がマットなので

柔らかくて優しいのがいい＊

仰向けになっても冷たくないっていうのは

嬉しい。←個人的意見

ベーシックなハタヨガ

ポーズを１つずつ丁寧に繋げていきます＊

そしてやっぱり最後はシャバアサナでゆったり〜〜〜〜

そしてティンシャ越しの生徒さんの足裏☆

今月は13日と27日！

今年の垢は今年に落とそう！

忙しい師走の中で

少し自分を見つめる時間

作ってあげませんか？

突然参加もオッケー！ですので
是非ご参加くださいね〜〜〜＊

宜しくお願いします〜☆☆

Warmly

MINAel