【アーユルヴェーディック ライフケア クラス】vol,4 食事編1

こんにちは！

ミナエルヨガ 、みなです。

いつもありがとうございます＊

さて、10月は偶数月ということで

本来であれば宇治田原教室でアーユルヴェーダの座学講座を開講する予定だったのですが

家庭の事情により延期になりました。

ご参加予定だったみなさん、突然の延期、本当にご迷惑をおかけしてしまいました。

暖かいお言葉に救われました。

リベンジさせてください！

ということで、11月に開催します＊

開講日

2023年11月16日(木)19:30~20:30

今回のテーマは
「未病を防ぐ食事法１」

アーユルヴェーダでは、「ほとんどの病気は生活習慣と食事で治る」と言われているほど重要な食事。

今回から、そんな食事についてお話ししていきます。

食べることを考えることから身近な未病は防ぐことができます。

第1回目の今回は、詳しい食事法というよりも基礎的な病や食事の際に重要な消化吸収についてアーユルヴェーダ的視点でお話ししていきます。

◆内容

・病気の発症プロセスを知る

・消化と未病の関係性

・幸せな食事とは？

・未消化物の除去法

◆参加費

✅チケットをお持ちの方▶︎1回分消化にて

✅チケットをお持ちでない方▶︎1回3,500円

人数制限を設けますので基本事前予約制でお願いします。

座学ですが、内容により実践もあります。

◆場　所

　宇治田原町岩山内（自宅での開催のため予約の方のみ詳細をお伝えします）

　駐車スペース有り ※台数に限りがありますので事前にお伝えください

◆最寄駅

　JR奈良線　宇治駅　車で約20分

　近鉄京都線　新田辺駅　車で20分

よろしくお願いします＊