こんにちは
ミナエルヨガ、ミナです。
私は普段実家である京都府は南部に位置する
宇治田原町でヨガのレッスンをしています。
最近は少しチェレンジポーズなんかを設け
それに向けて身体のパーツ作りをするのですが
「今日はこれをやってみましょう！」なんて言うと
みなさんギョッとする
そんなの出来ませんよ〜
なんて声が聞こえるのですが
とりあえず
とりあえ〜ず
ちょっとでも良いから
やってみてもらいます
トライしてみる時間が賑やかで楽しいのですが
それよりもやり終わった後の表情も素敵
出来る出来ない
なんてどうでもよくて
チャレンジしてみる心が自分を好きにさせる
やってみると
案外自分が思っているよりもできるじゃん。なんてこともあったりする
それはやってみないと気づけなかったこと
私たちはポテンシャルを持ち合わせている
いろんなことが人生の中で起きて
それでもなんとなく
解決したり気付けばどうなったんだアレは。なんてことも繰り返しながら
今も生きている
心と身体は
想像以上に私たちよりもダメージは大きいはずなのに
ちゃんと調和を保ちながら
私たちを許してくれていつでもそばに居てくれる
そう
心と身体は必然的に強く大きくなってるってことを
体験を通して知ることができるのだ
心強い味方
一生のパートナー
Warmly
MINAel Yoga
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🗓ヨガスケジュール🗓
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【ご新規様大歓迎⭐️】
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◉宇治田原教室◉
場所→京都府綴喜郡宇治田原町岩山内（自宅開催の為予約完了時に住所をお伝えしております）
🅿️🚗駐車スペース有り
「女性のためのヨガ」
毎週火曜日・隔週水曜日 19:30〜20:30
第1水曜日 10:00〜11:00
Trial2回¥2,500（お得なチケットあり）
※アーユルヴェーダ座学も開講してます🌱
◉YOGA Flor◉
場所→Rental Studio tree
（京都市中京区御射山町東洞院通六角下ル260ロイヤルプラザビル 2階K号室）
「リラックスヨガ」
毎週金曜日 13:15〜14:15
初回体験¥1,500
◉NINIROOM 朝ヨガ◉
場所→HOSTEL NINIROOM (京都府京都市左京区東丸太町３０−３）
ご予約お問い合わせ info@niniroom.jp
「屋上で朝ヨガ」
第2・４日曜日 8:00~9:00
ゲスト参加 ¥1,500
✈︎ご予約はDMまたはHPの問い合わせフォームから🌱
少人数で行っておりますので
予約前に参加日時の空席確認をお尋ねください🎶
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