引き続きこんばんは！
MINAel Yoga ミナです🌱
いつもありがとうございます。
さて、前回は新料金の改正に伴うお知らせをさせていただきました。
今回は、新プランのご紹介をさせてください🗒
現在宇治田原教室では、ヨガレッスンのみ開講しております。
ですが、アーユルヴェーダの学びや実践を続けており3月から２ヶ月に一度この学びをお伝えするクラスを開講することに致しました。
▼内容等は下記の通り▼
＝＝＝
アーユルヴェーディック ライフケア クラス
アーユルヴェーダとは？
古代インドに発祥した伝統医学。「生命の科学」や「寿命科学」と訳されており現代まで伝えられている。
病気までいかない、身体の不調を未病と呼び、未病を防ぎ心と身体の健康を大切に、個々に寄り添う智慧を学びます。
このクラスでは、アーユルヴェーダの知識をもとに家でも手軽に実践できる内容をお伝えします。
【内容】
・季節に寄り添った食事の取り方
・未病を改善する日々のケア
・自分や家族の性質を知る（ペットも含む）
・ハーブやスパイスの活用法
etc...
【こんな方にオススメ】
・アーユルヴェーダが気になっている方
・自分で日々のケアができるようになりたい方
・花粉症や、原因不明の体調不良に困っている方
・新しい学びを始めたい方
このクラスはアーユルヴェーダ講座ではなく、日常に寄り添うケアの方法をアーユルヴェーダの知識をもとにお伝えしていくクラスとなりますので、アーユルヴェーダに興味がない方でも楽しんでいただけるかと思います🌿
参加費
✅チケットをお持ちの方▶︎1回分消化にて
✅チケットをお持ちでない方▶︎1回3,500円
人数制限を設けますので基本事前予約制でお願いします。
座学ですが、内容により実践もあります。
初回は4月予定
日程や内容は、スケジュール配信にてお知らせいたします✨
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