こんにちは！
一歩進んで二歩下がる
一喜一憂
そんな
ミナエルヨガです！
何があったんや
＝＝
さて
先日メディカルハーブのワークショップを受講してきました！！
前回告知したこれ↓
です👆
ひろみ先生のWSは今回で2回目
前回はがっつりお勉強で
それぞれのハーブの紹介と効能をご紹介いただいて
ハーブと言っても漢方みたいなもんで
名前が違うだけ
漢方薬にも入ってるのも沢山あって面白かった
そして最後に
自分の体質改善したい内容を先生に伝えて
先生が考えた自分だけのレシピを
作る
持って帰れる！
そんな内容でした😁
今回は
クリスマスバージョン
ということで
クリスマスティーでWS！
何それーー！
らぶりー！ ←イギリス人はすぐラブリーっていうので真似た（メンズも）
クリスマスティーやクリスマスツリーの歴史なんかも
教えてもらいながら
（先生の知識量半端ない！！！！）
クリスマスティー プラス！
先生が用意してくださったハーブの効能の説明を受け
自分の好きなハーブをチョイス・ブレンドして
オリジナルクリスマスティーを作ったyo
そして今回はもう1種類！
クリスマスティーにカモミールを足した
リラクゼーション抜群のハーブティーも作った🌿
それには先生からのクリスマスプレゼントと言える
温かいメッセージが共に添えられていて ・・・💝
この時代
鬱で亡くなられる方が多い
頑張りすぎて疲れ果ててしまう前に
先生が少しでも
誰かの気持ちを助けたい。
そんな願いが込められていました。
ひろみ先生はほんとーーーに優しい
一見しっかりしていて沢山お話しされるし
関西弁で面白い！
でも、ふと人を想う感情が現れた時
それまでの何十倍も優しくなる
それは先生自身もツライ過去をお持ちだったからだと
2回目で知ったのだけれど
みんな辛いことがある
イライラするし
悲しくなるし
心臓がぶわりと浮き立つこともある
どうしようもなく泣きたくなる時や
独りぼっちの気持ちになる時もある
やる気が出ない時や
落ち込むこともある
（女性は特にホルモンバランスがあるからね！）
そんな感情を
全部いいよって
まあそんな時もあるじゃないって
優しく包み込んでくれる
それが
先生が作るハーブティーの不思議な力なのかもしれない
香り立つ湯気に鼻を近づけて
甘くて優しい香りを嗅ぐだけでも効果がある
カップに口をつけて
一口飲むと
口の中に甘くて美味しい味が広がって
「温かい」が喉を伝って身体に染み渡ってゆく
甘くて美味しい温かい飲み物は
身体にも良くて
飲む薬
あ〜〜〜
飲みたい。
笑
正直
スパイスやハーブのことを
あまり信用していなかった私
口にするものなんて一緒だと思ってたし
毎日飲むのも大変だしお金もかかる
そう思っていたあの頃の自分よ
アホやな
今実際に
アーユルヴェーダの勉強と共にスパイスの勉強もして
ひろみ先生からハーブの知識も教えてもらって実践してる
自分を知ることって面白い
ちゃんと自分と向き合ったら
今何が必要なのか
的確な選択肢が目に見えて分かるようになる
何を食べるべきなのか
何か口にしたい気持ちはストレスなのか
エネルギーがなくなってきた感覚とか
胃が疲れてる様子とか
そろそろどっかでがっつり休まないと電池切れる！とか
腰痛とか頭痛持ちの人が
「今日痛くなりそう」って分かる感覚と似てる
そしたら自分が楽しくて
楽になった
いい感じ〜〜〜
今は
1回目のメディカルハーブの講座で作った
ハーブティーをベースの飲み物に変えて飲んでるよ
冷え性改善と
腎機能が弱いからそれを強くするハーブを入れてもらってます
ほんまにそれがまあいいのです。
調子がいい
一番驚いたのは腎の機能
ベジタリアンになってからお酒を呑みに行った次の日の
残り具合が凄かった
（調べると動物性タンパク質が腎機能を高めるからと知る）
ちょっとしか飲んでないのに
二日酔いになることもしばしばあった
元々お酒には強い体質なので
困ったもんやと思ってたところで
ひろみ先生の講座を受け
ダンディライオンというハーブが
腎機能をアップさせてくれると知った！！
それを入れてもらうようにレシピの段階で伝え
それを飲むようにしてから
ほんまに二日酔いなくなった
まったく
驚く
そんな実体験もあるので
果てしない可能性を感じています。
次回のPRENDREでのメディカルハーブ講座は
3月に開催予定！！！！
気になる方はぜひチェックしてみてくださいね♪
先生のホームページです♪
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